私が「鬱」を乗り越えるためにしたこと ATOM HAPPINESS ☆*☆*☆* Self-Improvement 自己改善 *☆*☆*☆ 「鬱」の状態が圧倒的勢力と感じられるような「状況」から脱出する。 その「状況」をつくりかえる。 そのために、私が試行チャレンジし、実践したこと。 「良い流れ、道筋」をつくっていくのに効果的だったこと。 それらをご紹介したいと思います。 ~ 準備中 ~