セルフケア・セルフヒーリング・アイテム

１：セルフケア専用音楽（５分間）

足膝腰の不調改善
快調に歩くイメージワークに
役立つオリジナル音楽です。

２：before・afterチェックシート

外反母趾を改善していく
ポジティブイメージをアップし

「良い変化」の兆しに気づくための
チェックシートです。

３：セルフケア動画３点セット

顔も足も「コリこわばり」を
すっきり解消するイメージを
しっかりと持つことに役立つ動画です。

４：改善できた！アトム ハピネス直伝
セルフケア・ノウハウレポートPDF

・上巻
　「外反母趾・O脚・腰痛の弊害と
　その根本原因 」編

・下巻
　「外反母趾・O脚・腰痛改善
　　4メソッド 」編

・セルフケア専用オリジナル音楽付
　（上記１の音楽）

５：アトム ハピネス直伝
セルフケア講座