セルフケア3か月カリキュラム教材(6大プレゼント付き)の詳細

アトム ハピネス直伝「セルフケア講座」とは

外反母趾・O脚・腰痛を
 改善・予防するための
 セルフケアのノウハウを
 お伝えするデジタル・コンテンツ。

アトム ハピネスが
 35年以上悩んだ外反母趾
 悪化したO脚、腰痛を改善できた
 「個人的な実体験」を元に
 
 セルフケアのノウハウを
 体系的にまとめた
 3か月のカリキュラム教材

一日5分のスキマ時間に
    動画視聴して
 1週間ずつ、12ステップで進み
 セルフケアの「コツ」を知る

 動画内容は

 ・実際のエクササイズ
 ・考え方・理論
 ・イメージの仕方
 ・心構え

PDFの構成は

 ・24動画のリンク
 ・毎回ごとに「メッセージ」
 ・画像とテキストでの説明ページ
  「セルフケアのコツ」

 ・習慣化のためのワークシート
 ・記録ページ

をご用意しています。

カリキュラムの概要を
さらに詳しく知りたいあなたは
こちらのリンクから
詳細説明をご覧になれます。

セルフケア講座の全体像

 


※親子用バージョンも全体像は同じです。

90日のこのカリキュラム教材で、
外反母趾・O脚・腰痛といった
身体の歪み改善に取り組み

健康美をアップ
しませんか?

 

⭐⭐⭐


外反母趾・O脚・腰痛
足・膝・腰の歪みは万病の元。

早期改善、予防に勝る治療は
ありません。

このメソッドを生活に取り入れて、
セルフケアで悪化をストップ!

スキマ時間に繰り返し視聴し、
ノウハウ、コツを忘れないようにし、
ライフスタイルに上手に
定着させていきましょう!

自由に、スムーズに動ける喜び

「したいこと」を伸び伸びと
  できる喜び

そんな喜びある、明るい毎日
過ごせるようになっていきましょう!

このデジタルコンテンツ教材は

公式LINE登録していただくことで
全て完全無料
ご提供させていただきます。